Juhoedvard

- Ei se riitä... vaikka kuinka monesti lasken kaikki eri vaihtoehdot, niin en ennätä maaliin 36 h aikarajan puitteissa. Menee vähintään 37 h, todennäköisesti lähemmäs 38 h. No lasketaan vielä muutaman kerran jos en ottanut jotain huomioon... Matkaa jäljellä noin 60 km ja aikaa mennyt lähes 22 h. Jäljellä siis 14 h. Tullessa sama matka meni alle 10 tuntiin. Keskivauhti on tippunut 15 min/km huonommalle puolelle. Helpot pätkät menee köpötellen 8:30 min/km paikkeille... mutta kävely... Vauhtikarkit ei enää uppoa, Snickersitkään ei uppoa. Banaanit jotenkin menee. Mistä keksin energiaa ja lisää vauhtia loppupätkälle... No en v*ttu mistään. Niin se vain on. Oulangan huoltoon 200 m matkaa ja tuntuu etten pysty menemään edes sitä. Itku tulee, lyhistyn täysin mutta onneksi sauvat auttavat. Henkinen ulospuhallus on suurempi kuin koskaan ennen missään kisassa... 2021 keväällä 69 km kohdalla kesken jäänyt NutsKK satamailisen ensiyritys jäi kaivelemaan niin kovasti, että syksyllä aloin tosissaan mi

Kevättalvella alkoi tulemaan infoa siitä, että NutsKK siirretään koronan vuoksi parilla viikolla eteenpäin. Silloin jo ajattelin, että perutaankohan koko tapahtu tältä vuodelta. No toukokuussa sitten tuli tieto, että koko tapahtuma siirretään vuodelle 2021. Onneksi Nuts kuitenkin alkoi järjestämään virtuaalikisoja, jotka ovatkin aivan mahtava keksintö. Ja vastaavia virtuaalikisoja on tarjolla monella muullakin. Eli treenit jatkuivat suht normaalisti, vaikka juoksun osalta haasteita aiheutti pääsiäisen aikaan rasittunut polvi joka keräsi hieman nestettä. Jäin siis odottelemaan noita tulevia virtuaalikisoja ja toivoin, että tulisi edes yksi oikeasti pitkä kisa jossa voisi testata kuntoa. NutsKK Virtual Race, Äitienpäiväjuoksu 10.5.2020, 10 km Kaikki jotka olivat NutsKK ilmoittautuneet pitkille (83 tai 166) matkoille, saivat ilmaiseksi osallistua Virtual Race-kisoihin. Toki hinta ei muutenkaan olisi ollut kuin 5 €/kisa ja tähän äitienpäiväkirmaisuun äidit saivat ilmaisen os

Yhteistyössä: Kuntomo / Treenaamo Lokakuun alussa aloitin puolen vuoden tauon jälkeen uudestaan salitreenit. Mitään sen kummempaa ohjelmaa ei ollut, tarkoituksena oli tehdä liikkeitä jotka tukevat ennenkaikkea uintia, mutta myös pyöräilyä sekä juoksua. Yleensä löysin itseni salilta pari kertaa viikossa ja tuloksia alkoi näkymään varsinkin uimahallissa. Uinti kulki ja kroppa pysyi kasassa. Vauhdit olivat kehittyneet viime talvesta ja innolla odotin jo tulevan kauden kisoja. Pyöräilyssä ja juoksussa huomasin myös, että jalkakyykyt ym. jalkojen liikkeet olivat tuoneet lihaskestävyyttä ja -voimaa lisää. Vaikka pyörä ei tuossa vaiheessa maistunut pätkääkään, oli sekin paremmalla tasolla kuin vuosi takaperin. Juoksu kulki paremmin kuin koskaan. Joko vihdoinkin saisin tuuletella puolikkaalla sub5h30min aikaa...?  Odotukset myös nutsKarhunkierroksen 166 km kisaa kohti kasvoivat entisestään. Ylikuormitustilan koputtelusta huolimatta treenit onnistuivat ja suunta oli oikea. Lähestyv